| 高考高分得主谈经验:心态调整很关键 |
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| http://www.edu201.com 2004-4-16
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转眼进入大学也快一年了，惊觉高三的学弟学妹又开始为那场众人瞩目的考试忙碌到昏天黑地的地步，很有些感慨或经验想与大家分享。
现在应该是高考生最紧张的时候，这份紧张透过越来越密集的模拟考试、同学间绕不开的高考话题、家长竭力掩饰又终于流露的热望等等传递到每个人心里，压力定然不小。所以，如何调整好心态至关重要。
当时我最大的疏解渠道是与同学聊天。利用课间休息或者午休时间，与比较谈得来的同学聊聊，反正也绕不开高考，索性就开诚布公地谈谈各自的复习情况、遇到的困难、心理的压抑或者接下来的打算等等。倾诉以后再听听好朋友的建议与想法，通过这种交流心情就豁然开朗了。
此外，运动也是很好的方法，打一场球之后再坐下来看书做题，常常会有充满斗志的感觉。何况高考的提前使得备战时期的天气更为宜人，运动的条件也更好了。
至于学习本身，我觉得在最后的复习里不妨多跑跑老师办公室。随着复习的深入，很多同学会觉得不懂或者不太清楚的问题越来越多（至少我就是这样）。这时去找老师，老师往往能给出一个明确的回答，甚至可以由一个问题看出你在某一方面的知识缺陷从而给予指导或补课，真可谓事半功倍。
另外，此时所做的模拟卷，无论是在学校还是在家中，一定要全力以赴，尽力在完成之前保证对你自己而言答卷是完美的，并且控制好时间。这样能让模拟卷真正起到模拟的作用，并藉此培养良好的习惯，这既有利于你对自己的正确评价，也有利于真正上了高考考场时你的正常发挥。
（宓蓓蕾复旦2002 级心理学系高考成绩536分）
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