高考前两个星期的时候，我的生物钟被巨大的学习压力搞乱了。时常半夜就睡不着觉，老想着还有几份试卷没有做过，就忍不住起来再看一会儿书；白天复习的时候又想再睡一会儿……这种状况一直延续到了高考第一天。

　　很巧的是，我回来的时候在车上翻报纸，看到了一个不错的方法：先想像一下你睡着了是什么感觉---眼睛微张，嘴巴微启，全身放松，心里不停数数。用这个方法，当天晚上，我很快就睡着了。

　　周刊提醒：临考前，考生遭遇疾病或体力不支，考不出应有的水平来，会导致终生遗憾。因此，考前、考试期间一定要养精蓄锐，不打疲劳战，不开夜车，不再做偏题、难题。

    [教训三]    漏填答题卡前功尽弃    口述者：吴同学（上海某高校大专学生）

    我是前年参加高考的，考试第一天，我发挥完全正常。

　　第二天上午考的是英语，结束的铃声响起，我站起身走到前台交卷，不经意间却瞥见自己答题卡上的前10个选项都是一片空白，顿时我的大脑也出现一片空白，随后就糊里糊涂地走出了考场。

　　等清醒过来，我才想起，当时做前十道听力选择题时，有两道题目“卡了壳”，吃不准，涂答案时便从第二项语法选择题填起了，检查时光注意看作文，结果因此丢了“西瓜”！

　　周刊提醒：及时涂机读卡。做完选择题要立即涂卡，免得最后一两道题做不出来，冥思苦想而忘记了时间，到考试结束时就来不及了。

　　[教训四]    一滴墨水误作标记    口述者：志健（某医院中医医生）

    1996 年夏天，我正面对人生中的第一次洗礼———高考。不幸的事情发生在数学考试中。考试进行到一小半的时候，一滴墨水忽然滴在了试卷上！

　　我顿时傻了眼，尽管我也知道这块蚕豆般大的墨水很有可能被视作作弊，但是我想换试卷重做会浪费很长时间，抱着侥幸心理，我决定把试卷做完，当作什么也没发生。

　　后来的结果是：我的数学卷得了0分。那年我没有考取，只好复读。

　　周刊提醒：考场纪律规定：不要误做“标记”。高考不许在试卷上作标记，否则取消该科考试成绩。要注意钢笔水不必吸得过饱，否则墨水容易滴到试卷上被误认为“标记”。

　　[教训五]　　乱打草稿耽误答题    口述者：王同学（上海工技大学生）

    高考数学那天，监考老师发的一张草稿纸很快就用完了，于是我又接连向老师要了几张。

　　等到全部答题完后，开始检查，我就遇到了大麻烦---有一道大题目我只在卷面上写了一半，这才想起那题我不是很有把握，只将思路答案写在了草稿纸上。于是我就开始在草稿上找那题，可怎么也找不到，就这样我越来越急，越急越找不到。最后眼前只看到乱七八糟的草稿，数学考试结束的铃声也响了……

　　周刊提醒：高考的草稿纸关键是要便于检查。打草稿也要像解题一样，一道一道挨着往下写，最好步骤清晰。要在草稿纸的题号前注上自己可识别的符号，以确定检查的侧重点。

    [教训六]    乱调收音机影响听力考　　口述者：任同学（同济大学学生）

    我这个人有点多动，在英语考听力试音时，我一直在拨弄我的收音机，忽然发现怎么也找不到那个听力的频道了。我当时越拨越急，简直乱了阵脚，还好这时监考老师走过来帮我重新调试了一番，终于在正式听力开考前一秒帮我调好了收音机。现在想想还是后怕。

　　周刊提醒：2003 年高考英语听力考试不设"备用考场"，考生必须确保自己的收音机正常运作，在正式考试前，考生将有充足的时间来调校收音机频率及音量。考生要自己判断接收效果，切勿跟从他人。听力考试时，如发现瞬时播音不清晰，考生千万不要随意调频率。

　　另外，英语听力考相对其他考试，要求考生提前30分钟进场，正式考试开考前15分钟禁止迟到考生进入试场。

    [教训七]　　漏带文具差点闯祸　　口述者：陈和（某理工大学学生）

    出于以前的综合考试题一向都是文字表述题，我从来就没有指望过这门考试中，铅笔会派上用场。考试前，老师也提醒我们要做好一切准备工作，我也没有太在意。考试开始之前，我发现自己漏带了铅笔。犹豫了一下之后，我还是直接走进了考场。结果一拿到试卷就傻了眼———它是连着答题卡一起发的。幸好，当年考试的考场里面，遇到这种情况的考生不止我一个，监考老师互相商量了一下，出去取回了不少铅笔，解决了我们的燃眉之急。

　　周刊提醒：高考前一两天，考生要仔细检查一下考试时的必备用品，如准考证、手表、钢笔、三角板、量角器和圆规等。这些用品在考试前一天的晚上，考生就要用把它们一起放好，而且要摆在容易看到的地方。

　　[教训八]　　对答案对没了信心　　口述者：张同学（上海大学学生）

    我是去年参加高考的。数学考完后，我很有自信。一出考场，几位同学拉住了我，要对对答案。这时我发现，有好几道大题目，我的答案都与别人不同。而其他同学的答案却很一致。我立刻意识到在自己的强项科目数学上犯了大错误，情绪顿时低落下来。随后的几门考试，我始终无法摆脱掉阴影，结果英语和物理也都发挥失常。

　　高考成绩公布，我的数学并不算太差，有120多分。但由于其他科目的大失水准，我还是和第一志愿擦肩而过。

　  专家提醒：结束一科考试后，不要盲目对答案。因为不管答案正确与否，都会影响到情绪，而应该尽快从前一科考试题目中脱离出来，积极准备迎接下一科。等到所有科目考试都结束了，得到标准答案再对题也不迟。