有名高考生说：“我做完一道难一点的习题，就觉得完成了一项伟大的任务，要奖励一下自己，去瞄一眼电视，吃点东西，跟父母讲讲话。”

　　时间管理专家说：“分散时间等于没有时间。”人的一个眼球上有1．3亿个光点，一天下来，可以摄入无数信息，但大部分信息都成过眼云烟，在脑海里消失得无影无踪，而考生学习的材料则要保持在大脑中。据科学家研究发现，当人们将学习的内容记忆在大脑里时，脑内的某些蛋白质的结构发生了变化，在一些神经细胞之间建立了某种物质联系，这种变化和联系要一定的时间才能建立，还要一定的时间才能巩固。集中相当的单位时间，正是脑内记忆蛋白产生物质变化的必备条件。

    一个学生用半小时对所看的材料有了初步印象，大脑内建立起了短暂的联系，他却去做别的事了，刚刚建立的脆弱联系马上被别的干扰冲断了。所以，不能重复这样的过程：看书———大脑建立初步联系———做别的事———联系中断。尽管他们在一个内容上用的时间总量很多，但由于是分散使用，效果却很差。

　　那么，考生一个单位时间应该是多少？参加中考、高考的学生一个单位时间至少应达3小时，双休日为三个“三”：上午、下午、晚上各3小时。集中3小时，并不是说要纹丝不动地坐在桌前，你可以走一走，躺一躺来回忆一下，但此间脑子不能中断所看的内容，否则以后要花更多的时间。