高考是一场包括知识、心理和身体等在内的综合素质的竞争，为了高考，许多学生不分昼夜加班加点学习，既缺乏必要的体育活动，也失去了正常的生活规律，久而久之，压抑和苦闷在所难免，因此，高考结束了，大家趁机放松一下，以减轻考前的沉重压力也是正常的、必要的。但是，放松切莫“放纵”，否则既影响身心健康，又容易滋生不必要的麻烦或“苦果”。

　　据一项调查表明，有20％以上的考生高考后不沾书本，肆意放纵，甚至改变生活习惯，比如不分昼夜的疯玩、无休止的聚会，甚至喝酒等，而许多学生家长也认为高考结束了，便对孩子的这些行为很“宽容”。其实，这是十分有害的。高考结束了，适当的放松是必要的，但应该“平稳过渡”，如果考生骤然从大脑高度紧张的生活状态中一下子进入无人管教的自由天地和时空，不合理安排和调整生活，甚至没有适当的学习，便极有可能导致以后在新的学习环境中形成焦虑、抑郁、人际交往困难等适应障碍，还对其身心健康有较大影响。因此，孩子家长最好要多留意一下孩子高考后的心理状态，并对他们的行动有所了解，以便对他们的“放松活动”加以正确引导。

　　另外，对于那些因高考成绩不理想而郁郁寡欢、思想包袱沉重的学生，家长万万不可再泼冷水或者无休止的埋怨，而应该进行必要的、及时的教育和劝导，比如，带孩子外出旅游、鼓励孩子去参加一些集体活动等，切忌再给他们加压，以防止意外事情的发生。再说，随着社会的发展，一个人成才的途径也越来越多，高考早已不再是通向事业成功的“独木桥”，这一点学生家长不仅应当首先明确，而且还要用这一理念去引导和教育因考试成绩不理想而过度消沉和郁闷的孩子，以便使他们早日走出高考失利的阴影。

　　高考结束了，学校教育便暂时处于一段空白期，而此时正是孩子容易急噪和产生心理疾病等的高发期，作为家长理应担负起主要的教育和引导孩子的责任。因为，对于参加高考的学生而言，不管是盲目的狂欢，还是不必要的沉沦，都是十分可怕的，因此关注孩子的心理问题，加强对孩子高考后的教育和引导则显得比任何时期都重要。