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放松过度或逃避压力 警惕考后大喜大悲得心病
http://www.edu201.com  2006-6-9   北京教育招生信息网

   每年高考之后都会有些孩子玩得非常“疯狂”,而有些考生则会将自己封闭起来,心理卫生专家称,这两种考后截然相反的生活状态都会引发心理疾病。

   今天上午,从山东大学齐鲁儿童医院、山东大学第二附属医院等多家医院的心理门诊处了解到,每年高考过后都会有一些考生因为不能很好地适应考前和考后的巨大反差出现一些心理和行为上的问题。最为典型的包括两种:一是考后放松过度变成放纵,出现“刹不住车”的情况;二是因为感觉考试发挥不好而产生焦虑、自责、抑郁的心理,严重者会出现持续的自我封闭。

   山东省精神卫生中心临床二科副主任医师曹秉玉谈到,长时间的备考状态已经使考生在心理上认同这才是一个学生的正常状态,考后整日玩耍,会与内心长年形成的概念发生冲突,从而导致过度放松后的空虚、自责的心理。放纵玩耍不仅对身心无益,还可能出现安全问题。

   对于一些考生出现的负性情绪,比如沮丧、抑郁,甚至将自己封闭起来,曹医生说,好多学生在考后都会避免谈高考,这可以视为一种心理防御机制。短暂的逃避是一种心理保护,但如果持续时间过长并且比较严重,家长就应当采取适度干预措施,可以带孩子进行一些户外活动和有意义的活动帮助其散心,如果实在调整不过来就找心理医生。

 

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