作者：武汉大学研究生 杨宜颖

第三步  制定计划  

    如果目标让我们明白做什么，计划就要告诉我们怎么做。

    有的同学做事情没有计划，没有什么条理性，或者是知道应该要有计划和条理性，但是总改不了自己懒散的毛病。好的，让我们举个小小的例子吧。  

    回家后，打开你的衣柜看一看，看看你的衣服是叠得整整齐齐，外衣内衣分类放好，还是杂乱无章，臭袜子裹在T恤里——不管是哪种情况，记住它们的样子。花一点点时间，做个小小的试验：如果你的衣服叠得整整齐齐，那就把它们全部弄乱，然后和刚才整洁的感觉作个对比；如果你的衣服乱七八糟，那么就把它整理好，再和刚才混乱的感觉做个对比。你会发现，空间是一样的，但是叠好的衣服占的空间小，而乱七八糟的衣服不仅占用了很大的空间，而且一看到它心情就会被搅乱，变得有些烦躁不安。  

    道理都是相同的，学习也是如此：衣柜的空间就是你学习的时间，而里面的一件件衣服就是你在学习的时间里需要干的事情。你需要计划和安排，决定在第一层放外衣，第二层放外裤，等等。计划在什么时间干什么事情是非常有必要的。合理的计划，能够让你在相同的时间里做到更有效率地学习，就像合理的安排能够让相同的衣柜放更多的衣物一样。

    现在，你可以再善加利用你的那个小本子，在你的每个目标后面，写下你的计划。大目标里有大计划，小目标里有小计划。制定计划的一个重要原则就是——重要的事情先做。 

    关于这点，我还有一个小故事要和大家分享。有一个董事长，工作十分繁忙，而且总觉得自己有做不完的事情，渐渐地他感觉到自己的心理压力非常大，不得不去看心理医生。心理医生告诉他：“在有限的时间里，您要先做最重要的事情，而不是在手边的事情。您可以在头一天晚上睡觉之前，用一张纸写下自己第二天要做的事情，最多六件，然后依照重要程度排列下来。第二天，您就按纸上的顺序来做事，一件件地做，每做一件事情时都不要考虑其他的事情，一心一意地做一件事情，做完一件再做下一件。这样，由于您把最重要的事情先做了，有效地利用了时间，就不会让自己焦虑。”董事长按照这样做以后，果然感觉轻松很多。

    有的同学，习惯在自己心里定下计划，没有写下来，这不好，我总相信我外公对我说的那句话——好记性不如烂笔头。用笔写下来后，在潜意识里能够更加引起自己的重视。计划其实是对自己的一个承诺，常常忽略自己对自己的承诺的感觉并不好受，怎么样避免呢？这就是我们下一步要做的，实施计划。